Годовой архив: 2019

ШВЕДСКИЙ СТОЛ

Шведский стол (буфет) — это такой способ подачи пищи, при котором множество блюд выставляются рядом, и еда разбирается по тарелкам самими гостями. Количество подходов неограниченно   За фиксированную сумму 300 РУБЛЕЙ, Вы сможете есть столько, сколько пожелаете, ни в чем себе не отказывая!  И только в часы шведского обеда Вы можете приобрести любой из предложенных бар-напитков…
Читать далее

Пивная купель

Начать стоит с того, что в нашем СПА-центре «Ингербургский» единственная пивная купель в радиусе 500 км. Искупаться в пиве — не миф, а реальность. Кроме того, такая процедура не уступает бане по полезности и приятности. Основоположником моды на такие купели стали традиционные пивные страны Европы: Германия и Чехия. Но теперь эта программа есть и в…
Читать далее

Сколько сжигается калорий при занятие аквааэробикой?

Аквааэробикой называют выполнение упражнений в воде — как с дополнительными снарядами, так и без них. Популярность данного вида тренировок обусловлена тем, что в воде упражнения выполнять труднее, чем на суше, — из-за необходимости преодолевать сопротивление воды. По мнению некоторых тренеров, работа над телом в водной среде более эффективна, чем на суше. Занятия аквааэробикой проводятся в группах,…
Читать далее

Стретчинг в гамаках

Стретчинг — подвид фитнеса, который включает упражнения, способствующие растяжению мышц и связок, называют стретчингом. Используют его в качестве отдельного направления и как дополнение к основному спортивному комплексу фитнеса или аэробики. Выясняя, что такое стретчинг в фитнесе, следует указать, что это направление используют для подготовки профессиональных спортсменов и включается в оздоровительную и лечебную гимнастику. Эта дисциплина подразумевает…
Читать далее

О йоге

Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое. Для нас йога не просто методики и практики, это образ жизни, связанный также с глубокими философскими и нравственными понятиями, с ведической культурой и реинкарнацией. Этот раздел поможет…
Читать далее

О пилатесе

Культ красивого тела в современном мире обрел по-настоящему колоссальное распространение. Чтобы быть успешным в карьере и личной жизни, нужно работать не только над своим внутренним миром, но и над внешней составляющей. Популярным стало здоровое питание, посещение фитнес-клубов, в общем, все то, что улучшает наше физическое состояние. Каждый волен сам выбирать свой путь к красивому и…
Читать далее

Translate »